電解水素水の効果とは？安全性や「水素水」との違いも徹底解説！

この記事では、電解水素水による健康効果や安全性、更には水素水とアルカリイオン水との違いなど、購入検討時のお役立ち情報などを知ることができます。

なお、電解水素水の抗酸化作用や抗炎症効果は、いくつかの研究で示唆されており、酸化ストレスの軽減や炎症の抑制に役立つ可能性も数多く発表されています。

電解水素水生成器の購入を検討されている方で今すぐ気になる事があれば無料電話相談（TEL:0120-299-144）も受付中です。

電解水素水とは？｜電気分解を受けてマイナス極に出来る水

電解水素水とは、水を電気分解することによりマイナス極側に生成される水のことで、水自身がマイナスの還元電位をもち、クラスター値も細かくなるため浸透性にも優れ、さらに、水素が豊富に含まれた水です。

電解水素水はその生成プロセスにより、普通の水とは異なる特性を持つため、食事シーンや美容シーンなどにおいて日常的に摂取する水として人気を集めています。

電解水素水の効果・効能

電解水素水は、健康や美容に対してさまざまな効果が期待されることから、昨今は特に注目を集めています。本記事では電解水素水で特に注目される以下の2点をご紹介します。

• 抗酸化作用
• 胃腸症状の改善

効果・効能を正しく理解し、自身の用途と照らして電解水素水の活用を検討しましょう。

抗酸化作用とそのメカニズム

まず、電解水素水の効果・効能で注目される「抗酸化作用とそのメカニズム」についてです。

電解水素水に含まれる水素分子には、強力な抗酸化作用があります。

この作用は、体内で発生する活性酸素を除去する働きによるものです。活性酸素は、細胞を酸化させ、老化や病気の原因となることが知られています。

電解水素水を摂取することで、これらの有害な活性酸素を中和し、体の細胞を保護することが期待されます。このメカニズムが、電解水素水が健康維持に役立つとされる理由の一つです。

胃腸症状の改善に対する効果

続いて、「胃腸症状の改善に対する効果」についてです。電解水素水は、胃腸の働きを改善する効果があるとされています。特に、胃の不快感や消化不良などの症状に対して、その効果が注目されています。

この効果は、厚生労働省が認可している家庭用医療機器によって生成される電解水素水が、胃腸症状の改善に寄与することが確認されている点でも裏付けられています。電解水素水を定期的に摂取することで胃腸の調子を整え、消化を助けることができると考えられているのです。

これにより、日々の食生活をより快適にし、健康な体作りをサポートすることが期待されます。

電解水素水と水素水やアルカリイオン水の違い

電解水素水は、水素水やアルカリイオン水と混同されることがありますが、それぞれには明確な違いがあります。これらの違いを理解することで、自分に合った水を選ぶための判断材料となります。

それぞれの違いについてみていきましょう。

水素水との違い｜単に水に水素ガスを直接注入したものが水素水

まず、電解水素水と水素水の違いについてです。水素水とは、単に水に水素ガスを直接注入したものであり、その生成方法は非常にシンプルです。

しかし、電解水素水とは異なり、水素水には電気分解のプロセスが含まれていません。そのため、電解水素水が持つようなアルカリ性の特性や、電気分解によって生成される他の副産物は含まれないのが特徴です。

一方、電解水素水は水を電気分解することにより、水素が豊富に含まれると同時に、アルカリ性の性質も持っています。

これにより、単に水素ガスを注入した水素水とは異なる化学的特性を持ち、健康や美容の目的に応じた利用が期待できるのです。

アルカリイオン水との違い｜主にpHを高めるための水で水素量が少ないのがアルカリイオン水

次に、電解水素水とアルカリイオン水の違いについてです。

アルカリイオン水は、電解水素水と同じく電気分解によって生成されますが、主にpH値を高めるための水です。アルカリイオン水は胃酸を中和し、胃腸の調子を整える効果が期待されていますが、電解水素水と比較すると、含まれる水素の量が少ないことが特徴です。

電解水素水は、アルカリイオン水と同様にpHが高い傾向にありますが、アルカリイオン水よりも水素が豊富に含まれている点で優れています。この水素が、抗酸化作用や他の健康効果に寄与するとされています。

アルカリ性の水を摂取したいが、同時に水素の健康効果も得たいという方には、電解水素水が適していると言えるでしょう。

電解水素水の安全性はホント？副作用はない？

電解水素水は健康や美容に対してさまざまな効果が期待される一方で、その安全性や副作用についても気になる方も多いでしょう。

結論から言うと、電解水素水は適切に使用されれば安全であり、重大な副作用は報告されていません。

以下では公的期間の評価と認可状況、さらには副作用やリスクについての科学的見解についても紹介していきます。

公的機関の評価と認可状況

日本国内では、電解水素水を生成するアルカリイオン整水器が家庭用医療機器として厚生労働省により認可されています。この認可は、特に胃腸症状の改善を目的としたもので、一定の安全性と有効性が確認されていることを意味します。

また、これらの製品は厳格な品質基準をクリアした上で市場に出回っているため、信頼性も高いとされています。

副作用やリスクについての科学的見解

電解水素水に関連する副作用やリスクについては、2024年9月時点では重大な問題は報告されていません。ただし、アルカリ性が強すぎる水を長期間にわたって大量に摂取することは、胃腸のバランスに影響を与える可能性があるため、適量の摂取が重要です。また、一部の専門家は、特定の持病を持つ人や医薬品を服用している人が使用する際には、医師に相談することを推奨しています。

全体として、電解水素水は安全に利用できる水であり、特に厚生労働省の認可を受けた製品を使用する場合には、その安全性が保証されています。とはいえ、どのような健康食品や飲料でも同様に、適切な量を守って利用することが重要です。

電解水素水のメリット2つ

電解水素水は、健康維持に役立つさまざまなメリットがあるとされています。

その中でも特に注目されているのが、以下2つの効果です。

• 抗酸化作用による健康維持
• 腸内の正常発酵を促す

それぞれについて詳しくみていきましょう。

メリット1｜抗酸化作用による健康維持

電解水素水のメリット1つめは、「抗酸化作用による健康維持」です。

電解水素水に含まれる水素分子は、強力な抗酸化作用を持つことが知られています。抗酸化作用とは、体内で発生する「活性酸素」を中和する働きのことです。

活性酸素は細胞を酸化させ、老化やさまざまな病気の原因となることが知られています。電解水素水を摂取することで、この活性酸素を効果的に除去し、細胞のダメージを防ぐことが期待されます。

これにより、健康維持や病気の予防に役立つとされています。

メリット2｜胃腸の正常発酵を促す

電解水素水のメリット2つめは「胃腸の正常発酵を促す」です。電解水素水は腸内環境を整える効果も期待されています。腸内の正常発酵を促すことで、消化を助け、お通じを改善する効果があります。

電解水素水を継続的に飲むことで、腸内の善玉菌が活性化し、腸内環境が整いやすくなります。これにより、消化不良の予防や便秘の改善に寄与し、全体的な消化器官の健康をサポートします。

なお、これらの効果は日常的に電解水素水を飲むことによって得られるものです。

電解水素水に関して気になることがあれば、無料電話相談（TEL:0120-299-144）からお気軽にご質問ください。

購入検討以外でも弊社担当者が適切にサポートいたします。

電解水素水のデメリット2つ

電解水素水には多くのメリットがありますが、一方でいくつかのデメリットも存在します。

ここでは、その中でも特に指摘されることの多い以下2つのデメリットについて説明します。

• 市販のミネラルウォーターと比べてコストがかかる
• 効果には個人差がある

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

デメリット1｜市販のミネラルウォーターと比べてコストがかかる

電解水素水のデメリット1つめは、「市販のミネラルウォーターと比べてコストがかかる」点です。

電解水素生成器の購入が必要なのと、定期的なフィルター交換やメンテナンスが必要です。しかし、このコストは「健康への投資」として捉えることができます。

電解水素水は抗酸化作用や胃腸の改善など、健康効果が期待されるため、将来的な医療費削減や生活の質向上に繋がる可能性があります。

弊社では各社の電解水素水生成器を自社で購入してテストし、第三者的に情報提供できるような体制をとっております。

購入検討中の方は、まずは無料電話相談（TEL:0120-299-144）からお気軽にご相談ください。

デメリット2｜効果には個人差がある

電解水素水のデメリット2つめは、「効果には個人差がある」点です。

電解水素水は抗酸化作用や胃腸改善の効果が期待されますが、その効果の感じ方には個人差があります。同じ量を飲んでも、効果が顕著な人とそうでない人がいるため、全ての人に同じ結果を期待することは難しいかもしれません。

ただし、長期間の摂取や生活習慣に合わせた利用で、徐々に効果を感じられる可能性があります。長期視点で自分の健康状態と向き合い、そのうえで自分に合っているかどうかを振り返ったり他の効果・効能が期待できるとされている水と比較してみるたりすることをお勧めします。

家庭用の電解水素水生成器

家庭でも簡単に電解水素水を摂取する方法として、電解水素水生成器の活用があります。

電解水素水生成器は、通常の水を電気分解して、抗酸化作用を持つ水素が豊富に含まれた電解水素水にすることができます。家庭にある水道部分に取り付けられるため手軽に電解水素水を摂取できるようになるということで健康志向の高い方に選ばれることが多いです。

電解水素水生成器は数が多い一方、専門的な機器としても知られているため選定に悩む方も多くいるでしょう。

既に気になっている製品がある場合でも問題ございません。購入検討中の方は、まずは無料電話相談（TEL:0120-299-144）からお気軽にご相談ください。

電解水素水生成器『Lavien＜ラヴィン＞ HU-200』

電解水素生成器『Lavien’＜ラヴィン＞ HU-200』は、家庭用の電解水素水生成器の中でも高性能なモデルとして知られています。

『Lavien’＜ラヴィン＞HU-200』は、業務用のモデルにも使用されれている「DEMシステム」を搭載しており、水量に応じた安定した電解力を発揮します。また、定期的に電極を自動洗浄する「ECOシステム」により、電解能力を長期間維持できる上に、ランニングコスト発生までの期間が他製品よりも比較的長めなのが特徴です。

Lavien’＜ラヴィン＞HU-200は、従来製品と比較して軽量化されており、キッチンにも設置しやすいコンパクトなデザインです。

さらに、厚生労働省の認証を受けた家庭用医療機器であり、胃腸症状の改善に役立つ水を生成します。この製品は、より高度に浄水された水でも効果的に電解を行うことができ、健康効果の高い水素水を提供します。

なお、フリーダイヤル（TEL:0120-299-144）ではLavien’＜ラヴィン＞HU-200以外にも、電解水素生成器に関する相談を幅広く受け付けております。

電解水素水生成器の選び方

電解水素水生成器の選び方として以下の4つをご紹介します。

• 浄水力と電解力のバランス
• コストとメンテナンスの比較
• 設置形式の確認
• 蛇口形状との相性

弊社では各社の電解水素水生成器を自社で購入してテストし、第三者的に情報提供できるような体制をとっております。

その視点から紹介しますので参考になれば幸いです。

選び方1｜浄水力と電解力のバランス

電解水素水生成器の選び方1つめは、「浄水能力と電解力のバランス」です。

電解水素水生成器の基本機能として、浄水能力と電解力のバランスはとても重要です。浄水能力が高いほど、水中の不純物を除去できますが、それに比例して電解が難しくなることがあります。

一方で、強力な電解力を持つ生成器は、より高品質な電解水素水を生成できます。

選び方2｜コストとメンテナンスの比較

電解水素水生成器の選び方2つめは、「コストとメンテナンスの比較」です。

電解水素水生成器を選ぶ際には、初期費用だけでなく、長期的なコストも重要なポイントです。フィルターの交換頻度やメンテナンスにかかる費用は製品ごとに異なります。

ランニングコストが高くならないよう、事前にしっかりと確認することが大切です。

選び方3｜設置形式の確認

電解水素水生成器の選び方3つめは、「設置形式の確認」です。

設置形式は、生成器を選ぶ際の重要な考慮事項です。カウンタータイプの生成器は設置が簡単で、シンク上に設置されますが、アンダーシンクタイプはシンク下に隠れて設置され、見た目がすっきりします。

Lavien’＜ラヴィン＞HU-200は、コンパクトな設計でキッチンの美観を損ねず、設置も容易な電解水素水生成器の1つです。

弊社では各社の電解水素水生成器を自社で購入してテストし、第三者的に情報提供できるような体制をとっております。

Lavien’＜ラヴィン＞HU-200以外の製品についてもお伝えできますので、まずは無料電話相談（TEL:0120-299-144）からお気軽にご相談ください。

選び方4｜蛇口形状との相性

電解水素水生成器の選び方4つめは、「蛇口形状との相性」です。

生成器を選ぶ際には、既存の蛇口との相性も確認が必要です。製品によっては特定の蛇口形状にしか取り付けられない場合があるため、取り付け可能かどうかを事前にチェックしておきましょう。

なお、本記事でご紹介しているLavien’＜ラヴィン＞HU-200は、様々な蛇口形状に対応できるよう設計されていますが、不安がある場合はフリーダイヤル（TEL:0120-299-144）にお電話ください。

電解水素水生成器の使用シーンや活用法

電解水素水は、体に良い影響を与える水素を豊富に含んでおり、その利用法は多岐にわたります。

ここでは、日常的な「使用シーン」と具体的な「活用法」について詳しくご紹介します。

使用シーン｜飲料水としての利用

電解水素水は、日常の飲料水として利用するのが最も一般的で効果的であり、電解水素水生成器は以下のポイントで日々の健康をサポートします。

• 健康維持：電解水素水は、胃腸の調子を整え、酸化ストレスを軽減する効果が期待されます。朝の目覚め時や運動後、食事中に飲むことで、身体のバランスを保ち、エネルギーレベルを向上させることができます。
• 風味向上：電解水素水は、だし取りやお茶・コーヒーの水としても適しています。飲み物の風味がまろやかになり、より豊かな味わいを楽しむことができます。

続いては活用方法です。

活用法｜料理やスキンケアへの応用

電解水素水生成器は、飲用だけでなくさまざまな生活シーンにも活用できます。

例えば、以下のような活用でさらに効果を引き出すことが期待できます。

• 野菜や果物の洗浄：電解水素水で野菜や果物を洗うと、農薬や汚れを効果的に除去し、食材の鮮度を保つことができます。特にサラダや生食が多い方におすすめです。
• 煮物や炊飯：電解水素水を使って煮物や炊飯を行うと、素材の旨味を引き出し、料理全体の質が向上します。家庭料理が一段と美味しくなるでしょう。
• 天ぷらの衣や肉・魚の下ごしらえ：電解水素水を使用することで、天ぷらの衣がサクサクに仕上がり、肉や魚の臭みが軽減されるなど、料理全般においてその効果を実感できます。
• 洗顔後のリンス：酸性水をスキンケアに使用すると、肌を引き締め、滑らかに整える効果があります。洗顔後に酸性水でリンスをすることで、肌の保湿力を高め、健やかに保つことができます。
• うがい：電解水素水をうがいに使用することで、口内の清潔を保ち、口臭予防や口腔ケアとしても優れた効果があります。

このように、電解水素水生成器は、飲料水としてだけでなく、家庭内での多様なシーンに応用できる多機能なツールです。

電解水素水を日常生活に取り入れることで、健康的で快適なライフスタイルの実現が期待できるでしょう。

電解水素水で健康的な生活を手に入れよう！